급성 탈수증상은 어떻게 되는걸까요?

급성 탈수 증상: 원인, 증상, 치료 및 예방

탈수는 체내 수분 부족 상태를 말하며, 가벼운 갈증부터 심각한 건강 문제까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 급성 탈수는 짧은 기간 동안 빠르게 발생하는 탈수 유형으로, 특히 노인, 영유아 및 만성 질환자에게 위험할 수 있습니다.

원인

급성 탈수의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 하 shits: 설사는 체내 수분과 전해질을 빠르게 손실시킬 수 있습니다.
• 구토: 구토는 또 다른 흔한 탈수 원인이며, 특히 오랜 시간 동안 지속되는 경우 심각할 수 있습니다.
• 발열: 발열은 땀을 많이 흘려 탈수를 유발할 수 있습니다.
• 과도한 운동: 운동 중에 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수될 수 있습니다.
• 충분한 수분 섭취 부족: 특히 노인과 영유아는 갈증을 느끼기 전에 탈수될 수 있습니다.

증상

급성 탈수의 증상은 다음과 같습니다.

• 갈증: 탈수의 가장 흔한 증상입니다.
• 건조한 입과 목: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 입과 목이 마를 수 있습니다.
• 적은 소변량: 탈수되면 소변의 양이 줄어들고 색이 진해집니다.
• 피곤: 탈수되면 피곤하고 약해질 수 있습니다.
• 두통: 탈수는 두통을 유발할 수 있습니다.
• 어지러움: 탈수되면 어지러움을 느낄 수 있습니다.
• 근육 경련: 탈수는 근육 경련을 유발할 수 있습니다.
• 혼란: 심각한 탈수는 혼란을 유발할 수 있습니다.

치료

급성 탈수는 경구 보충액이나 정맥 주사를 통해 수분과 전해질을 보충하는 것으로 치료됩니다. 경구 보충액은 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있으며, 설사나 구토로 인해 물을 마실 수 없는 경우 정맥 주사가 필요할 수 있습니다.

예방

다음과 같은 방법으로 급성 탈수를 예방할 수 있습니다.

• 충분한 수분 섭취: 매일 물을 충분히 마셔야 합니다. 특히 운동을 하거나 더운 날씨에는 더 많은 수분을 섭취해야 합니다.
• 설사나 구토 시 수분 보충: 설사나 구토를 하는 경우 경구 보충액이나 전해질 음료를 마셔 수분을 보충해야 합니다.
• 발열 시 수분 보충: 발열이 있는 경우 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
• 과도한 운동 시 수분 보충: 운동 전, 운동 중, 운동 후에 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

실제 리뷰 후기

• "저는 최근에 심한 설사로 인해 탈수를 겪었습니다. 저는 극심한 갈증과 피곤함을 느꼈으며, 소변의 양도 줄어들었습니다. 저는 병원에 가서 정맥 주사를 받고 경구 보충액을 마셨습니다. 며칠 후에 저는 기분이 나아졌습니다."
• "저는 더운 날씨에 하이킹을 하면서 탈수를 겪었습니다. 저는 머리 아프고 어지러웠으며, 근육 경련도 있었습니다. 저는 집에 돌아와 물을 많이 마셨고, 곧 기분이 나아졌습니다."
• "저는 아기가 로타바이러스에 걸려 탈수를 겪었습니다. 아기는 구토와 설사를 했으며, 소변의 양도 줄어들었습니다. 저는 아기를 병원에 데려가 정맥 주사를 받았습니다. 아기는 며칠 후에 기분이 나아졌습니다."