손목건초염이라는 증상이라고 합니다. 어떻게 되는걸까요 ?

손목건초염이란?

손목건초염은 손목을 움직이는 힘줄이 과도하게 사용되어 염증이 생기는 질환입니다. 손목 건초는 손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 통로인데, 이 통로가 좁아지거나 건초가 두꺼워지면서 통증이 발생합니다.

 

손목건초염의 증상

손목건초염의 대표적인 증상은 손목의 통증입니다. 통증은 주로 엄지손가락 쪽 손목에서 느껴지며, 손목을 움직일 때 심해집니다. 또한, 손목이 붓거나 저림 증상이 동반될 수도 있습니다.

 

손목건초염의 원인

손목건초염의 가장 흔한 원인은 손목의 과사용입니다. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 가사 노동 등 손목을 많이 사용하는 활동을 반복적으로 하게 되면 손목건초염이 발생할 수 있습니다. 그 밖에도, 손목에 부상을 입었거나, 류마티스관절염, 당뇨병 등의 질환이 있는 경우에도 손목건초염이 발생할 수 있습니다.

 

손목건초염의 치료

손목건초염의 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

보존적 치료는 손목의 사용을 줄이고, 휴식을 취하는 것입니다. 또한, 냉찜질이나 온찜질, 약물치료 등을 통해 통증과 염증을 완화시킵니다. 보존적 치료를 6~8주 정도 시행해도 증상이 호전되지 않으면 수술적 치료를 고려합니다.

수술적 치료는 손목 건초를 넓히거나, 손목 힘줄을 다른 곳으로 옮기는 방법으로 진행됩니다. 수술적 치료는 보존적 치료에 비해 효과가 빠르지만, 부작용의 위험도 있습니다.

 

손목건초염의 예방

손목건초염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 손목을 많이 사용하는 활동을 피합니다.
• 손목을 사용한 후에는 충분한 휴식을 취합니다.
• 손목 스트레칭을 통해 손목 주변 근육을 강화합니다.
• 손목을 보호하는 장비를 착용합니다.

 

손목건초염 환자의 리뷰

"손목건초염으로 인해 손목을 사용할 때마다 통증이 심해져서 일상생활에 불편함을 느꼈습니다. 병원에서 보존적 치료를 받았는데, 냉찜질과 약물치료를 통해 통증이 많이 완화되었습니다. 현재는 손목을 사용해도 통증이 거의 없어서 일상생활을 정상적으로 할 수 있습니다."

 

"손목건초염으로 인해 손목이 붓고 통증이 심해져서 병원을 찾았습니다. 의사 선생님께서 수술적 치료를 권유하셨는데, 수술 후 1주일 정도는 통증이 있었지만, 이후에는 통증이 많이 좋아졌습니다. 현재는 손목을 사용해도 통증이 없어서 매우 만족하고 있습니다."

 

손목건초염은 손목을 많이 사용하는 사람에게 흔하게 발생하는 질환입니다. 손목의 사용을 줄이고, 휴식을 취하는 등 예방에 신경쓰는 것이 중요합니다. 증상이 심한 경우 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.