술 먹고 심장 통증이 있다면 어떻게 되는걸까 ?

술 마시고 심장 통증이 왔다면?

술을 마시고 심장 통증을 느낀 적이 있나요? 만약 있다면 혼자가 아닙니다. 술은 심장에 여러가지 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심장 통증을 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

술과 심장 통증의 관계

술을 마시면 심장 박동수가 증가하고 혈압이 올라가는 등 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 술은 탈수 증상을 유발하여 혈액량 감소와 전해질 불균형을 일으킬 수 있으며, 이는 심장 박동 이상과 같은 문제로 이어질 수 있습니다.

 

심장 통증 유형

술을 마시고 느낄 수 있는 심장 통증은 다음과 같은 유형으로 나눌 수 있습니다.

• 협심증: 가슴 통증, 압박감, 숨가쁨, 메스꺼움, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 협심증은 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생하며, 심장마비의 징후일 수 있습니다.
• 심낭염: 심장을 둘러싸는 막인 심낭에 염증이 생기는 질환입니다. 가슴 통증, 발열, 기침, 피로 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 심근경색: 심장 근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 심장 근육이 손상되는 심각한 질환입니다. 가슴 통증, 숨가쁨, 식은땀, 메스꺼움, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

술 마시고 심장 통증이 느껴진다면

술을 마시고 심장 통증을 느낀다면 즉시 술을 멈추고 편안한 자세로 앉거나 누워 휴식을 취해야 합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 119에 전화하거나 가까운 응급실을 방문해야 합니다.

 

예방법

술을 마시고 심장 통증을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 적당량 술 마시기: 남성은 하루 최대 2잔, 여성은 하루 최대 1잔의 알코올 섭취를 권장합니다.
• 음주 속도 조절: 천천히 술을 마시고, 물을 충분히 마셔 탈수 증상을 예방합니다.
• 금연: 흡연은 심장 질환의 위험을 크게 증가시킵니다.
• 건강한 식습관 유지: 과일, 채소, 통곡물이 풍부하고 포화지방과 콜레스테롤이 적은 식단을 유지합니다.
• 규칙적인 운동: 일주일에 150분 이상의 중간 강도 운동을 목표로 합니다.
• 체중 관리: 과체중 또는 비만인 경우 체중 감량을 통해 심장에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이고 심장 박동수를 증가시켜 심장 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 요가, 명상 등 스트레스 해소 방법을 찾습니다.
• 정기적인 건강 검진: 심장 질환의 위험 요소가 있는 경우 의사의 지시에 따라 정기적인 건강 검진을 받습니다.

실제 리뷰 후기

• "저는 술을 많이 마시는 편이고, 어느 날 술을 마신 후 심한 가슴 통증을 느꼈습니다. 병원에 가서 진찰을 받아보니 협심증이었다는 것을 알게 되었습니다. 이제는 술을 적당량만 마시고, 건강한 생활 습관을 유지하고 있습니다."
• "저는 평소에는 거의 술을 마시지 않지만, 가끔씩 친구들과 모임이 있을 때 술을 마십니다. 어느 날 친구들과 술을 마시고 집에 돌아온 후 심한 가슴 통증을 느꼈습니다. 처음에는 술이 적절한 양이었다고 생각했지만, 증상이 계속되어 응급실을 방문했습니다. 다행히도 협심증이었던 것으로 파악되어 적절한 치료를 받았습니다. 그 후로는 술을 마실 때 조금만 마시도록 하고, 건강을 위해 노력하고 있습니다."

술을 마시고 심장 통증을 느낀다면 경각심을 가져야 합니다. 심장 질환은 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 증상이 있을 때는 즉시 응급 조치를 취하고 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.