당뇨발 가려움이 생겼어요 어떻게 해야하나요?

당뇨발 가려움, 원인과 증상, 완화방법

당뇨병을 앓고 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 법한 증상이 바로 당뇨발 가려움입니다. 당뇨발 가려움은 당뇨병의 대표적인 합병증 중 하나로, 당뇨병 환자의 약 30%에서 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

원인

당뇨발 가려움의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다.

• 혈액순환 장애

당뇨병이 지속되면 혈관이 손상되어 혈액순환이 저하됩니다. 이로 인해 피부로 영양분과 산소가 충분히 공급되지 못해 건조해지고 가려움을 유발합니다. 특히 다리와 발은 심장과 멀리 떨어져 있어 혈액순환이 더욱 잘 안 되므로, 당뇨발 가려움이 자주 나타납니다.

• 신경 손상

당뇨병이 오래되면 말초신경이 손상될 수 있습니다. 이로 인해 피부 감각이 떨어져 사소한 자극에도 가려움을 느끼게 됩니다.

• 감염

당뇨병 환자는 면역력이 약해져 세균이나 곰팡이 감염에 취약합니다. 특히 발은 습하고 통풍이 잘 되지 않는 환경에 노출되어 있어, 감염으로 인한 가려움이 발생할 수 있습니다.

증상

당뇨발 가려움은 주로 발바닥, 발가락, 발등에 나타납니다. 가려움의 정도는 사람마다 차이가 있지만, 심한 경우 긁는 과정에서 피부가 손상되기도 합니다.

완화방법

당뇨발 가려움을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

• 혈당 조절

혈당을 조절하면 혈액순환과 신경 기능이 개선되어 가려움증이 완화될 수 있습니다.

• 피부 보습

피부를 촉촉하게 유지하면 건조로 인한 가려움을 예방할 수 있습니다. 보습제를 자주 바르고, 족욕을 통해 피부를 부드럽게 해주는 것도 도움이 됩니다.

• 감염 예방

발을 청결하게 유지하고, 꽉 끼는 신발은 피하는 것이 좋습니다. 발톱을 짧게 깎고, 습기가 차지 않도록 신발 안에 습기 흡수제를 넣어두는 것도 도움이 됩니다.

실제 리뷰 후기

A씨

"당뇨병을 진단받고 10년이 넘었는데, 최근 들어 발이 너무 가렵더라고요. 긁으면 긁을수록 더 가려워져서 잠을 못 이루는 날도 많았어요. 병원에 가서 진료를 받고, 보습제를 바르고 족욕을 하라는 처방을 받았어요. 그 이후로 가려움이 많이 좋아졌습니다."

B씨

"발이 가려워서 병원에 갔더니, 곰팡이 감염이라고 하더라고요. 항진균제를 처방받아 먹고, 연고를 바르고 있는데, 가려움이 조금씩 나아지는 것 같아요. 앞으로는 발을 청결하게 유지하고, 습기가 차지 않도록 신경써야겠습니다."

당뇨발 가려움은 당뇨병 환자라면 누구나 겪을 수 있는 증상입니다. 가려움이 심하거나, 다른 증상이 동반되는 경우에는 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.