건강관리396 얼굴 습진 바세린 효과가 있나요 ? 한번 알아보자 얼굴 습진에 바세린 효과 바세린의 보습 효과 바세린은 원유에서 추출한 천연 오일과 왁스의 혼합물로 이루어진 보습제입니다. 피부에 바르면 피부 표면에 보호막을 형성하여 수분 증발을 막아주고, 피부 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 바세린의 항염 효과 바세린에는 항염 효과가 있는 것으로 알려진 리놀렌산과 올레산이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 염증을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 바세린의 얼굴 습진 치료 효과 바세린은 얼굴 습진의 주요 증상인 가려움증, 홍반, 염증을 완화하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 바세린을 얼굴에 바르면 피부의 수분을 유지하여 피부를 건강하게 유지하고, 염증을 진정시켜 가려움증과 홍반을 완화하는 데 도움을 줍니다. 실제 리뷰 후.. 건강관리 2024. 1. 17. 혈액순환장애 는 어떻게 되는걸까요 ? 혈액순환장애란? 혈액순환장애는 혈액이 우리 몸의 각 기관과 조직으로 원활하게 흐르지 못하는 질환을 말합니다. 혈액순환이 잘 이루어지지 않으면 기관과 조직에 필요한 영양분과 산소가 부족해지고, 노폐물이 배출되지 못하여 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 혈액순환장애의 원인 혈액순환장애의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 혈관의 문제로 인한 것입니다. 혈관이 좁아지거나 막히면 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 됩니다. 혈관이 좁아지는 원인으로는 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 등이 있습니다. 혈관이 막히는 원인으로는 혈전증, 동맥경화 등이 있습니다. 두 번째는 혈액의 문제로 인한 것입니다. 혈액의 점도가 높아지거나 혈액량이 부족하면 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 됩니다. 혈액의 점도가 높아지는 원.. 건강관리 2024. 1. 17. 다리에 힘이 없고 어지러움이 발생했어요 어떻게 해야되요? 다리에 힘이 없고 어지러움 다리에 힘이 없고 어지러움은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상입니다. 원인에 따라 치료 방법이 달라지므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 원인 다리에 힘이 없고 어지러움의 원인은 다음과 같습니다. 신경계 질환 뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌에 혈액 공급이 제대로 되지 않아 발생하는 질환입니다. 뇌졸중으로 인해 다리 마비, 어지럼증, 언어 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 뇌종양: 뇌에 종양이 생겨 발생하는 질환입니다. 뇌종양으로 인해 다리 마비, 어지럼증, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 다발성 경화증: 뇌와 척수에 존재하는 신경세포막에 염증이 발생하는 질환입니다. 다발성 경화증으로 인해 다리 마비, 어지럼증, 시력 저하 등의 증상이 나.. 건강관리 2024. 1. 15. 비염에 좋은 음식을 먹는다면 어떻게 좋은게 있을까? 비염에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까? 비염은 코 점막이 붓거나 자극을 받아 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 알레르기 비염, 비후성 비염, 부비동염, 축농증 등이 대표적인 비염의 종류입니다. 비염은 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 함께 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다. 그 중에서도 식습관 관리는 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 비염에 좋은 음식, 어떤 것들이 있을까? 비염에 좋은 음식은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 면역력을 높이는 음식입니다. 면역력이 높으면 알레르기 반응을 일으키는 항원에 대한 저항력이 높아지기 때문에 비염 증상 완화에 도움이 됩니다. 두 번째는 코 점막을 보호하는 음식입니다. 코 .. 건강관리 2024. 1. 15. 찰과상 치료기간이 이런 이유는 어떻게 되는걸까? 찰과상 치료기간 찰과상이란? 찰과상은 피부 표면이 벗겨져 상처가 난 것을 말합니다. 흔히 넘어지거나 긁히는 등의 사고로 발생합니다. 찰과상의 크기와 깊이에 따라 치료 기간이 달라집니다. 찰과상 치료기간 작은 찰과상 작은 찰과상은 1~2일 정도면 대부분 회복됩니다. 이때는 상처 부위를 깨끗이 씻고 소독한 후 밴드를 붙여주면 됩니다. 깊은 찰과상 깊은 찰과상은 봉합을 해야 하는 경우가 많습니다. 봉합된 찰과상은 10~14일 정도면 회복됩니다. 감염된 찰과상 감염된 찰과상은 염증이 생기고 고름이 나오는 등의 증상이 나타납니다. 이때는 항생제 치료를 받아야 하며, 치료 기간은 2~4주 정도입니다. 찰과상 치료 시 주의사항 상처 부위를 깨끗이 씻고 소독해야 합니다. 밴드를 붙일 때는 상처 부위가 숨쉬지 못하도록 .. 건강관리 2024. 1. 15. 손가락 저림 치료법이 필요한데 어떻게 되는거에요 ? 손가락 저림 치료법 손가락 저림은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상입니다. 손목터널증후군, 척추관협착증, 과사용, 당뇨병, 갑상선질환 등 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 손가락 저림이 발생했다면, 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 손가락 저림의 원인 손목터널증후군 손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목터널증후군으로 인한 손가락 저림은 주로 엄지, 검지, 중지, 약지에서 발생합니다. 척추관협착증 척추관협착증은 척추관이 좁아져서 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 척추관협착증으로 인한 손가락 저림은 주로 손목, 손가락, 팔에서 발생합니다. 과사용 손가락을 반복적으로 사용하면 손가락 근육과 신경이 손상되어 손가락 저림이 발생할.. 건강관리 2024. 1. 12. 안구건조증 인공눈물이 문제인 이유는 뭘까요 ? 안구건조증 인공눈물 문제 안구건조증은 눈물의 양이나 질이 부족하거나 눈물막의 안정성이 떨어져 눈이 건조하고 불편한 증상을 나타내는 질환입니다. 안구건조증은 전 세계적으로 흔한 질환으로, 우리나라에서도 성인 10명 중 1명꼴로 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 안구건조증의 원인은 다양합니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용, 콘택트렌즈 착용, 미세먼지, 약물 복용 등이 안구건조증을 유발할 수 있습니다. 또한, 나이가 들수록 안구건조증이 발생할 위험이 높아집니다. 안구건조증의 증상은 다음과 같습니다. 눈이 건조하고 뻑뻑한 느낌 눈물이 자주 흐르는 느낌 눈이 따가운 느낌 눈이 빨갛게 부어오르는 느낌 시력이 흐려지는 느낌 안구건조증의 치료에는 인공눈물 점안이 가장 일반적으로 사용됩니다. 인공눈물은 눈에 수분을 공급하여 건조.. 건강관리 2024. 1. 12. 복부비만 운동이 필요 하다면 어떻게 해야 할까요 ? 복부비만 운동, 어떻게 하면 효과적일까? 복부비만은 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 대표적인 비만 유형입니다. 복부비만은 내장지방이 쌓여 발생하는 것으로, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 위험을 높입니다. 따라서 복부비만을 예방하고 개선하기 위해서는 운동과 식단 관리가 필수적입니다. 복부비만 운동의 효과 복부비만 운동은 복부 근육을 강화하고, 내장지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 복부 근육이 강해지면 복부 내 장기가 지지되고, 내장지방이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다. 또한, 복부 근육은 기초대사량을 높이는 데도 도움이 되므로, 체중 감량에도 도움이 됩니다. 복부비만 운동의 종류 복부비만 운동은 크게 근력 운동과 유산소 운동으로 나눌 수 있습니다. 근력 운동은 복부 근육을 강화하는 데 효.. 건강관리 2024. 1. 12. 마른기침에 좋은 차 는 이렇게 되는걸까요 ? 마른기침에 좋은 차, 어떤 것이 있을까? 마른기침은 기관지에 가래가 끼지 않고 헛기침을 하는 것을 말합니다. 감기, 천식, 폐렴, 만성 기관지염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 마른기침은 증상이 지속되면 목의 통증, 피로감, 수면 장애 등을 유발할 수 있으므로, 증상이 심하거나 오래 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 마른기침을 완화하기 위해서는 가래를 삭히고 기관지의 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 이러한 효과를 기대할 수 있는 차들이 있습니다. 도라지차 도라지에는 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등 다양한 유효 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 가래를 삭히는 데 도움이 됩니다. 또한, 도라지는 기침을 멎게 하는 효과도 있습니다. 도라지차는 끓는 물.. 건강관리 2024. 1. 11. 비알콜성 지방간 원인이란 어떻게 되는걸까요 ? 비알콜성 지방간이란? 비알콜성 지방간(NAFLD)은 술을 전혀 마시지 않거나 소량만 마시는 사람에게 발생하는 지방간을 말합니다. NAFLD는 전 세계적으로 가장 흔한 간 질환으로, 인구의 약 25~30%가 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 비알콜성 지방간 원인 NAFLD의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 과체중 및 비만 비알콜성 지방간 환자의 대부분은 과체중 또는 비만입니다. 체중이 증가하면 간으로 가는 혈액의 양이 증가하고, 이로 인해 간에서 지방을 분해하는 능력이 떨어져 지방간이 발생할 수 있습니다. 당뇨병 당뇨병 환자는 혈당이 높아져 있어 간으로 가는 포도당의 양이 증가합니다. 이로 인해 간에서 지방을 합성하는 과정이 증가하여 지방간이 .. 건강관리 2024. 1. 11. 지방간치료방법을 한번 알아보고 싶다면 ? 이글을 보세요 지방간 치료방법 지방간은 간세포에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 전 세계적으로 가장 흔한 간질환입니다. 우리나라의 경우 30 40대 성인의 약 30%, 50 60대 성인의 약 40%가 지방간을 가지고 있는 것으로 추정됩니다. 지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 알코올성 지방간은 과음으로 인해 발생하는 반면, 비알코올성 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등 대사증후군이 있는 경우 발생할 수 있습니다. 지방간은 초기에는 증상이 없기 때문에 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 방치할 경우 간 염증, 간경변, 간암으로 이어질 수 있어 조기 발견과 치료가 중요합니다. 1. 생활습관 개선 지방간의 가장 효과적인 치료 방법은 생활습관 개선입니다. 식이요법과 운동요법을 .. 건강관리 2024. 1. 11. 족욕 오래하면 어떻게 되는 걸까요 ? 이게 문제가 되나요 ? 족욕 오래하면 피로도 증가하고 부작용도 나타날 수 있어요 족욕은 따뜻한 물에 발을 담그는 것으로, 혈액순환을 원활하게 하고 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 하지만 족욕을 너무 오래 하면 오히려 피로도가 증가하고 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 족욕을 오래하면 나타날 수 있는 부작용 저온 화상 : 족욕을 하다 보면 발 피부가 붉게 달아오르거나 화상을 입을 수 있습니다. 특히 당뇨병이나 고혈압 환자, 노약자, 어린이 등은 저온 화상에 더 취약하므로 주의해야 합니다. 탈수 : 족욕을 하면 땀을 많이 흘리게 되므로 수분을 충분히 보충해야 합니다. 족욕이 끝나기 전과 후에는 물을 많이 마시거나, 미지근한 차를 마시는 것이 좋습니다. 두통 : 족욕을 하면 혈액순환이 촉진되면서 혈압이 상승할 수 있습니다.. 건강관리 2024. 1. 9. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 33 다음 💲 추천 글